副菜

ミニトマトときゅうりのレモンマリネ

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酢の代わりにレモン汁をたっぷり使ったちょっとすっぱめのマリネです。 疲れた体に染みますよ~♪

材料2人分

  • ミニトマト
    15個
  • きゅうり
    1/2本
  • A
    レモン果汁
    1/2個分
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    2つまみ
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    ミニトマトは十字に切り込みを入れて沸騰したお湯に2~3秒くぐらせて冷水にとり、湯むきする。 きゅうりは一口大の乱切りにする。

  • 2

    ボウルでA レモン果汁1/2個分、オリーブ油大さじ1、砂糖小さじ1、塩2つまみ、黒胡椒少々を混ぜ合わせる。

  • 3

    ②に①のミニトマトときゅうりを加えて混ぜ合わせる。

ポイント

●砂糖ははちみつで代用するとまろやかな仕上がりになります。

作ってみた!

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