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冷麦とカプレーゼを組み合わせて和の薬味でアクセントをつけました。
ニンニクを温めるときは、こんがりチップになるまで見守ってください。
ニンニクは薄くスライスして、オリーブオイル少量と合わせて500wで1分程温める。
モツァレラチーズは水を切り、トマトは1㎝角に、みょうがは輪切りにする。
たっぷりの沸騰したお湯で冷麦を茹で、氷水で冷やして水を切り、大きめのボールに移す。A にんにく1片、オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1、こしょう少々と1⃣とあえて器に盛り、千切りにした大葉をちらす。
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おねこ
2018/06/29
Satomi
フードコーディネーター
\パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃♂️)