主食

パプリカのライスサラダ。

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物58.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質56.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パプリカのマリネhttps://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/164130を使用して簡単にライスサラダにしました。 暑い季節にぴったりです。 調理時間、30秒です。

材料1人分

  • 白ご飯
    お茶椀1杯
  • パプリカのマリネ
    50g
  • きゅうり(お好みで)
    1/2本
  • A
    マリネ液
    大さじ1~2
  • A
    米酢
    小さじ1~2

作り方

  • 1

    パプリカのマリネを粗みじん切りにする。

    パプリカのライスサラダ。の工程1
  • 2

    温かい白ご飯に切っておいたマリネとA マリネ液大さじ1~2、米酢小さじ1~2を混ぜる。 今回はきゅうりを小さいさいの目に切ったのも入れました。

    パプリカのライスサラダ。の工程2

ポイント

パプリカのマリネは粗めに刻んだ方が美味しいと思います。 マリネ液だけでは味が優しすぎるので、米酢を足しています。 食欲に応じて、お好みで増減して下さい。

作ってみた!

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