【ごまの風味香るきゅうりツナサラダ】トマトの酸味もアクセント

15

2021.08.17

分類副菜

調理時間: 15分(冷蔵庫で冷やす時間を除く)

ID 416918

澤口つよし

笑顔と幸せを届けるおかずレシピ

暑い夏の日でも食欲を刺激するさっぱり美味しいサラダのレシピになります。

ポン酢とトマトの酸味が良いアクセントになり、ごま油の風味も相まってとても美味しいです。

あと一品副菜がほしいと思ったときに作ってみてはいかがでしょうか?

このレシピで皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😉😊😋


    材料

    2人分
    きゅうり 11/2本
    もやし 100g
    ツナ 70g
    ミニトマト 6個
    A
    ポン酢 大さじ1
    A
    中華スープの素(顆粒) 小さじ1/2
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    白いりごま 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・お皿に盛りつける前に冷蔵庫に入れてしっかり味を馴染ませてください。
    ・作り置きは冷蔵で2日間でお願いします。
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    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ・きゅうりは薄切りにする
      ・もやしをボールに入れてふんわりとラップをかけて500Wで2分温める。
      ・ミニトマトは半分に切る
    2. きゅうりともやしとツナをボールに入れて混ぜる。
    3. 1にA

      ポン酢 大さじ1、中華スープの素(顆粒) 小さじ1/2、ごま油 大さじ1、白いりごま 大さじ1

      を入れて和える。
    4. トマトを入れる。
      トマトが崩れないように優しく絡める。
      ボールにラップをして冷蔵庫で30分冷やす。
    5. 皿に盛り付ける。
    0 102

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