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★キャベツ大量消費に 作り置きで冷蔵庫で2〜3日保存可能です。 ★ラー油はお好みで。 香菜など添えてもいいですね。 青じそ、青ネギなどもアクセントになります。
下準備キャベツ→ざく切り きゅうり→薄い輪切り ザーサイ→せん切り
キャベツを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ〈600W〉1分加熱して、上下を返して30秒加熱する。
水気を絞り、きゅうりザーサイと合わせてA 酢大さじ3、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3、ごま油大さじ1、ラー油小さじ1を合わせる。
器に盛り・白炒りごまをふる。
★電子レンジ 600W 1分30秒→500W 1分48秒 600W 30秒→500W 36秒 ★シャキシャキ食感がお好みの場合は加熱時間を減らし、柔らかめがお好みの場合は加熱時間を増やしてくださいね〜。
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
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作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:377709
更新日:2019/07/09
投稿日:2019/07/09
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あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
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