Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ごま油きかせて中華風味玉#作り置き#お弁当

    ごま油きかせて中華風味玉#作り置き#お弁当 5分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮*

    *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮* 5分前

    258人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね

    シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね 7分前

    205人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め【#作り置き#冷凍保存】

    豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め【#作り置き#冷凍保存】 7分前

    228人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 豚こまと玉ねぎの甘辛煮【#作り置き#煮るだけ#丼にしても】

    豚こまと玉ねぎの甘辛煮【#作り置き#煮るだけ#丼にしても】 7分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【ひまわりそうめんかぼちゃ】

15
かぼちゃ料理の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.08.17

分類主菜

調理時間: 15分

ID378804

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★【素麺かぼちゃ】をご存知ですか?《キンシウリ》金糸瓜、錦糸瓜とも言われ、学名【Cucurbitapepo】

★ウリ科カボチャ属ぺポ種に属する西洋かぼちゃの一種です!!
日本では切ってほぐした果肉の形状から素麺かぼちゃ、素麺瓜とも言われています。

★牛肉の甘辛の煮汁をかけて。

★牛肉の代わりに挽き肉のそぼろやしゃぶしゃぶ肉を茹でてのせてもOKです。

かぼちゃ料理 ごぼう 煮もの 梅雨 野菜のおかず 簡単レシピ かぼちゃ カボチャ おもてなし そぼろ パーティー 夏休み かぼちゃ料理 しゃぶしゃぶ 子供 そうめんかぼちゃ 味醂 牛肉 ヘルシー そうめん ポン酢 金糸瓜 ひき肉

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
そうめんカボチャ 1個
牛こま切れ肉 200g
ごぼう 1本(80g)
A
しょうゆ 大さじ2
A
みりん 大さじ2
A
砂糖 大さじ2
A
大さじ2
作り方
Point!
★そうめんカボチャは牛肉と一緒に甘辛い汁をかけて食べたり、ポン酢をかけても美味しいです。
  1. ごぼうはささがきにする。
  2. そうめんカボチャは横半分に切り、お湯で茹でておく。
  3. 牛こま切れ肉とごぼうをA

    しょうゆ 大さじ2、みりん 大さじ2、砂糖 大さじ2、酒 大さじ2

    で煮ておく。
  4. 茹でたそうめんカボチャを指2本にクルクルと絡め、崩さないように盛り付けのお皿に円を描くように並べて花びらにする。
  5. 中央に牛肉の煮物を置き、ゴボウは格子状に牛肉の上に並べる。
1 4
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう!
    うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう! この特集を読む
  2. PR 【PR】火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ!
    火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ! この特集を読む
  3. PR 【PR】実りの秋を感じるフルムーンパーティー
    実りの秋を感じるフルムーンパーティー この特集を読む
  4. PR 【PR】バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術
    バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  5. PR 【PR】手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】 具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」
    具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】 おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」
    おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」 この特集を読む
  8. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪
    BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪ この特集を読む
  9. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×かさまし (17) おもてなし×ポタージュスープ (16) 子供×昆布茶 (14) 簡単レシピ×パン耳 (5) 肉×アンチエイジング (4) 野菜のおかず×魚のおかず (4) かぼちゃ×鮭 (3) かぼちゃ料理×豆乳 (3) ごぼう×黒酢 (3) しゃぶしゃぶ×鶏むね肉 (3) そうめん×鶏胸肉 (3) そうめんかぼちゃ×ベジヌードル (3) そぼろ×鶏胸肉 (3) ひき肉×麹 (3) カボチャ×胡椒 (3) パーティー×白みそ (3) ポン酢×麺類 (3) 味醂×黒酢 (3) 夏×黒豆 (3) 夏休み×鶏ひき肉 (3) 梅雨×黒糖 (3) 煮もの×鶏モモ肉 (3) 牛肉×鷹の爪 (3) 金糸瓜×ベジヌードル (3) 麺×麺つゆ (3)
もっと見る

「かぼちゃ そぼろ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents