【牛乳パック・レンジで簡単】バレンタインカリカリチョコバー
投稿日2020/01/08
更新日2020/01/08
調理時間10分(固める時間を除く)
★【型不要】牛乳パックで作ります。 【スーパーの食材で混ぜるだけ】 板チョコレート、グラノーラ、ミックスナッツ、ドライフルーツなど、ご近所のスーパーでも手に入る食材で作りました。 ★混ぜるだけ‼︎温度を気にせず大丈夫です。 溶かすのは電子レンジです。 お菓子作り初心者さんも簡単に作れます。 ★失敗しないので、前日でも間に合います♡【友チョコ】にも最適ですよ♡ ★ハート♡のマシュマロは100均で売っていますが、お好みのもので大丈夫です。 ★ホワイトチョコレートバージョンも作れます。 ナッツやドライフルーツなど変えて作ると楽しいです。
材料6人分（3×8cmのチョコバー6個分）
- 板チョコレート3枚(150g)
- くるみ40g(ローストする。)
- マシュマロ6個
- ドライフルーツ30g(レーズン・クランベリーなど。)
- グラノーラ40g
作り方
ポイント
★グラノーラを使うとやや甘くなります。コーンフレークでもサクサク美味しく出来ますよ〜♪
- 準
＊牛乳パックを半分に切り、クッキングシートを大きさに合わせて切っておく。 ＊板チョコレートは割って細かくしておく。
- 1
耐熱ボウルにチョコレートを入れて電子レンジ〈600W〉で2分加熱して柔らかくする。 ＊ラップはしません。
- 2
チョコレートが柔らかくなったら、グラノーラ、くるみ〈飾り用を残す〉を混ぜて、牛乳パックの型に入れる。
- 3
上に飾り用くるみ、マシュマロ、ドライフルーツをのせて冷蔵庫で1時間以上冷やす。
- 4
完全に固まってから、マシュマロが均一に入るように切り分ける。
- 5
【ホワイトチョコレートバージョン】 ・ホワイトチョコレート 40g ×4 ・グラノーラ… 40g ・ミックスナッツ…60g ・マシュマロ…6個 ・ドライフルーツ… 40g ・かぼちゃの種…10g
- 6
【牛乳パックの型の作り方】 横半分にカットして、四角になるようにガムテープなどで貼り、クッキングシートを合わせて切っておく。
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あーぴん（道添明子）
料理研究家・栄養士
- 栄養士
料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。
