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【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼き

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★【このひと皿で主菜と副菜の完成】甘辛いタレが豚肉ととろとろの茄子に絡んで、ご飯がススムおかずです。 ★豚肉に片栗粉をまぶして焼くのがポイントです。 片栗粉にタレがよく絡みます。 豚肉がふっくら柔らかくなり、うま味を閉じ込めます。

材料2人分

  • 豚肉〈薄切り〉
    200g
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • なす
    2個(200g)
  • しょうが
    1かけ(20g)
  • 片栗粉
    大さじ3
  • ごま油
    大さじ2
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    *豚肉〈薄切り〉はA しょうゆ小さじ2、酒小さじ2下味を付けておく。 *なすは縦に7〜8mm幅に切る。 *しょうがは皮付きのままおろしておく。 *青ねぎは小口切り

    【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼きの下準備
  • 1

    豚肉に軽く片栗粉をまぶしておく。

    【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼きの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を中温に熱し、なすをこんがり焼き色が付くまで両面焼き、一度取り出しておく。

    【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼きの工程2
  • 3

    同じフライパンに、足りなければ油を足して、豚肉を両面こんがり焼く。

    【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼きの工程3
  • 4

    なすを戻し入れ、仕上げにB しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、しょうがの半量を加えて味をからめる。〈タレが少し残る程度まで〉

    【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼きの工程4
  • 5

    器に盛り、残りのしょうがを盛り、青ねぎを散らしてタレをかける。

    【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼きの工程5

ポイント

★今回はなすをくわえましたが、ピーマンやパプリカ、きのこなど他の野菜でも美味しいです。 ★おろし生姜は皮の汚れた部分のみ取り除き、皮付きのままおろすと風味が違います。 ★チューブのしょうがを使う場合には大さじ1杯分くらいを目安にお好みで。

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作ってみた!

  • メイプル
    メイプル

    2020/09/06 22:24

    おいしかった😄 スライスしたナスに味がよく染みて肉と辛味のシシトウと取り合わせバッチリ❗ また作りまーす😄
    メイプルの作ってみた!投稿(【主菜副菜コレ一品で完成】とろとろ茄子と豚肉のしょうが焼き)

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