主菜

【おばあちゃんの新じゃがそぼろ煮】ほっこり優しい懐かしい味

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物35.0g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【新じゃがの季節に1回は作って欲しい】 新じゃがホクホクのとろみあんがほっこり優しい、懐かしい味!そぼろ煮です。 ★鶏ひき肉はポロポロにしますが、少しかたまりを残すと肉の存在感があり、ボリュームがでます。 ★ 新じゃがのほか、普通のじゃがいも、かぼちゃ、里芋でも作れます。 ★出汁はお好みで、パックのものや和風顆粒だし(ほんだしなど)で。

材料4人分

  • 新じゃがいも
    8〜10個(500g)(皮付き)
  • 鶏ひき肉
    200g
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    出汁または水
    400ml
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2〜大さじ1(同量の水でとく)
  • スナップえんどう
    適量(塩ゆで)

作り方

  • 1

    新じゃがいもは皮付きのまま、よく洗って芽をとり、半分または1/4に切る。水にさらして水気を切る。

    【おばあちゃんの新じゃがそぼろ煮】ほっこり優しい懐かしい味の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏ひき肉を炒め、ポロポロになったらじゃがいもA 出汁または水400ml、しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1を加えて蓋をして中火から弱火で芋が柔らかくなるまで煮る。

    【おばあちゃんの新じゃがそぼろ煮】ほっこり優しい懐かしい味の工程2
  • 3

    仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける

    【おばあちゃんの新じゃがそぼろ煮】ほっこり優しい懐かしい味の工程3
  • 4

    器に盛り、スナップえんどうを散らす。

    【おばあちゃんの新じゃがそぼろ煮】ほっこり優しい懐かしい味の工程4

ポイント

★鶏ひき肉を使いましたが、豚ひき肉で作るとコクが出ます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら