副菜
【じゃがいもの味噌そぼろ煮】レンジで♪絶品副菜！作り置きも◎
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー245kcal
- 炭水化物32.4g
- 脂質7.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質30.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
じゃがいもと鶏ひき肉を やさしい味噌味で煮込んだ レンチン副菜です🥔✨ ほくほくのじゃがいもにそぼろと 味噌の味付けがよく合います◎ 作り置きにもおすすめの１品。 ぜひ作ってみてください🌷
ポイント
●レンジ加熱後じゃがいもが柔らかくなっているか竹串をさしてご確認ください。 ●加熱が足りない場合は、30秒ずつ追加加熱してください。 ●出来立てでもおいしいですが、一度冷蔵庫で冷やすと味がなじんでよりおいしくなるので、作り置きにもぴったりです！
レシピID：486121
更新日：2024/08/22
投稿日：2024/08/22
作ってみた！
ゆみ2025/03/21 01:46
ユーザー友・ヴェルさん、まゆのさんの追っかけで、昨日の晩御飯の副菜に「じゃがいもの味噌そぼろ煮」作りました。 お醤油ベースのそぼろ煮は作ってましたが…味噌煮は、✨初✨ 意外とあっさり、やさしいお味で美味しかったです😋 コレがレンチンで作れちゃうありがたさ🙏✨ ヴェルさん、まゆのさん、美味しさ共有できて嬉しいです😊🍀そして、美味しいレンチンレシピの紹介有難うございます😁
8912672024/09/19 13:34
好みどストライクでした！！ この味がレンジで出来るなんて凄い😳💓 うちの定番レシピに仲間入りです♪♪
まゆの2024/09/11 20:34
ヴェルちゃんが投稿してくれたレシピ- ̗̀💡 ̖́- つくねにした鶏ひき肉の残りがあったので作りました～( ˶ˆ꒳ˆ˵ )💕 じゃがいもホクホク、生姜が効いてて美味しい😆👍✨これが、なんとレンチンで出来ちゃうってんだから凄いね(⊙д⊙)✨ 自分の分だけ取って、残りは冷蔵庫で寝かせますか☝🏻 ̖́- 明日も楽しみだなぁ～( ˶>ᴗ<˶) ヴェルちゃん、美味しさ共有ありがとね❤
ヴェル2024/09/11 11:25
大好きレンチンレシピ✧ 鶏ひき肉だから味噌ベースでも サッパリ優しいお味で絶品🍀 後1品に、持ってこーい❢❢ ﾎｰﾑﾗﾝｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)⚾️笑 コレから寝かせます😪 りなてぃさん美味しいレシピ 発信𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
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