主食

【夏のおうち居酒屋メシ】豚肉と新じゃがとゴーヤのお焼き

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夏のお酒のアテにぴったりなゴーヤの苦味がクセになる!大人なお焼きでおうち居酒屋メシの1品にいかがでしょうか?^^ 豚肉とゴーヤで疲労回復も期待できます!

材料(8枚分くらい)

  • 豚ローススライス肉
    8枚
  • 新じゃが(メークイン)
    200g(4個くらい)
  • ゴーヤ
    1/3本(70g)
  • A
    小さじ1/3
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    小麦粉
    大さじ3
  • A
    生卵
    1個(Mサイズ)
  • ごま油
    大さじ1/2(4枚分(1フライパン分))
  • あらびき胡椒
    適量
  • ケチャップ、マヨネーズ、ポン酢など
    適量

作り方

  • 1

    新じゃが(メークイン)は細切りに。 ゴーヤは中のわたを取り除き、5mmくらいの厚さに切る。

  • 2

    1をボウルに移して、A 塩小さじ1/3、おろし生姜小さじ1、片栗粉大さじ2、小麦粉大さじ3、生卵1個(Mサイズ)を順番に混ぜ合わせていく。

    【夏のおうち居酒屋メシ】豚肉と新じゃがとゴーヤのお焼きの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を入れて、豚ローススライス肉を広げて並べる。その上に2を豚肉にのるくらいの量を薄く広げて置き、中火で蓋をして焼いていく。

    【夏のおうち居酒屋メシ】豚肉と新じゃがとゴーヤのお焼きの工程3
  • 4

    表面が固まってきたら、裏返して水を少量加えて蓋をして蒸し焼きにする。2分くらい焼いて、裏返して両面が焼けたら、お皿に盛り付け、あらびき胡椒をかける。

    【夏のおうち居酒屋メシ】豚肉と新じゃがとゴーヤのお焼きの工程4
  • 5

    ケチャップ、マヨネーズ、ポン酢などをつけて召し上がってください。

ポイント

・お好み焼きのように作る場合は、フライパンいっぱいに豚ローススライス肉を並べて、その上に2をのせて焼くのもおすすめです! ※大きく焼く場合は2枚分くらいが焼けます。

作ってみた!

質問

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