Name: W親子のパスタサラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: ヤングコーン 10個; コーン(缶) 198g1缶; 茹で卵 4個; 鶏ひき肉 100g; 砂糖 大さじ1; 醤油 大さじ1; ショートパスタ 120g; オリーブオイル 少々; マヨネーズ 大さじ4

2018.05.24

分類副菜

調理時間： 15分

ID 292159

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

ヤングコーンとコーンの親子と卵と鶏の親子で♡

W親子のパスタサラダです＾＾

薬膳効果
〇ヤングコーン…浮腫みに、憂鬱に、胃腸不良に、倦怠感に
〇とうもろこし…食欲不振に、胃腸の不調に、浮腫みに、疲れに
〇卵…体液や血液を補う、虚弱体質に、咳やのどの渇きに
〇鶏肉…食欲不振に、虚弱体質に美肌に

材料4人分

	ヤングコーン	10個
	コーン(缶)	198g1缶
	茹で卵	4個
	鶏ひき肉	100g
A	砂糖	大さじ1
A	醤油	大さじ1
	ショートパスタ	120g
	オリーブオイル	少々
	マヨネーズ	大さじ4

作り方

Point!

パンにもご飯にもおつまみにも＾＾

鶏ひき肉は炒めてA
砂糖大さじ1、醤油大さじ1
で味付けしてそぼろにしておきます。

ヤングコーンは茹でて縦半分に切ります。

ショートパスタは茹でてざるにあげたらオリーブオイル少々かけておきます。
茹で卵は粗みじん切りにして、ヤングコーン、コーン、鶏ひき肉のそぼろ、ショートパスタ、マヨネーズで和えたら出来上がりです^^

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