主食
昔懐かし＊喫茶店風ナポリタン＊
20分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物93.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質16.5g
- 糖質89.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
懐かし美味しさをご家庭で♡ 子どもにも大人気です^_^ 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆ウインナー(豚肉) 滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
材料3人分
- パスタ300g
- 玉ねぎ1個
- ピーマン1個
- ウインナー３本
- Aみりん大さじ2
- Aケチャップ大さじ6
- A中濃ソース小さじ2
- Aコンソメ(顆粒)小さじ1/2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- A醤油小さじ1.5
- Aこんぶ茶か昆布だしの素小さじ1
- Aコーン缶70g
- Aコーン缶の汁大さじ1弱
- 牛乳大さじ2
