2019.06.09
分類主菜
調理時間: 10分
ID 376591
ジューシーに焼いた鶏肉にしそ、豆もやしが絡んであと引く美味しさ!!
ご飯にも、おつまみにもオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに
☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
鶏もも肉 | 500g | |
片栗粉 | 適量 | |
ごま油 | 大さじ2〜3 | |
豆もやし | 400g | |
しそ | 10枚 | |
ごま | 大さじ1 | |
A
|
ぽん酢 | 大さじ2 |
A
|
鶏ガラスープの素 | 大さじ1 |
A
|
砂糖 | 小さじ2 |
ぽん酢 大さじ2、鶏ガラスープの素 大さじ1、砂糖 小さじ2
を和える。つくメモ
<つくメモって?>
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