Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き

    こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き 9分前

    184人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵

    楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵 10分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【さば缶で時短】新じゃがとさばの味噌バター煮

    【さば缶で時短】新じゃがとさばの味噌バター煮 18分前

    せいなさん。うれしいコメントありがとうございます!ご家族によろこんでいただけて何よりです(^-^)

  4. 簡単で止まらない!菜の花とスナップえんどうのバターポン酢

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました!28分前

  5. ご飯がススム*鶏むね肉とれんこんのピリッと生姜甘辛炒め

    ご飯がススム*鶏むね肉とれんこんのピリッと生姜甘辛炒め 47分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

朝の具沢山スープ*キャベツとツナとトマトの春雨スープ*

15
スープの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2020.02.15

分類汁物

調理時間: 15分

ID386287

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

キャベツたっぷり!!
トマトの酸味がほんのり効いた具沢山な朝にぴったりスープです^ ^
薬膳効果
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

スープ 朝食 トマト 味醂 ヘルシー 朝ごはん ブラックペッパー 時短 キャベツ おもてなし ツナ 具沢山 春雨スープ スープ 簡単 オイスターソース はるさめ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
キャベツ 1/2玉(春キャベツの場合は1玉弱)
ツナ 1缶
トマト 1個
春雨 70g
A
1300cc
A
酒・みりん・鶏ガラスープの素 各大さじ2
A
小さじ1
A
オイスターソース 小さじ2
ブラックペッパー お好みで
作り方
Point!
仕上げにごま油を垂らしても美味しいですよ^ ^
  1. キャベツ→1cm位に切る。

    ツナ→オイルを軽く切る。

    トマト→くし切りにする
  2. 鍋にA

    水 1300cc、酒・みりん・鶏ガラスープの素 各大さじ2、塩 小さじ1、オイスターソース 小さじ2

    を煮立て、キャベツ、ツナを入れて煮る。
  3. キャベツが柔らかく煮えたら、トマトと春雨を加え、2分煮たら出来上がり!

    お好みでブラックペッパーを振ります。
1 69
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク
    だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク この特集を読む
  2. PR 豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁
    豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁 この特集を読む
  3. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  4. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜 この特集を読む
  6. PR サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう
    サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう この特集を読む
  7. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×オーブン焼き (34) ヘルシー×あと1品 (21) おもてなし×ガトーインビジブル (19) 時短×肉団子 (19) トマト×スパゲティー (4) はるさめ×麻婆春雨 (3) オイスターソース×STAUB (3) キャベツ×赤ワイン (3) スープ×中華炒め (3) ツナ×麺つゆ (3) ブラックペッパー×麹 (3) 具沢山×鶏肉 (3) 味醂×ハニーマスタード (3) 春雨スープ×鶏団子 (3) 朝ごはん×黒豆 (3) 朝食×黒糖 (3)
もっと見る

「キャベツ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは