柔らか鶏肉の旨味を吸った柔らか春キャベツが絶品!! 味噌バターがまた最高です^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切り、ポリ袋に入れてA 味噌大さじ3、砂糖・オイスターソース各大さじ2を揉み込む。
春キャベツ→大きめのざく切りにする。
鍋に、春キャベツを入れ、鶏肉を漬けだれも全部乗せ、バターを乗せ、酒を回し入れたら火をつけ、ジューッと言ってきたら弱火にして蓋をして約50分蒸し煮したら出来上がり!(途中何回か軽く混ぜます。) お好みでブラックペッパーを振ります^ ^
焦げないように弱火で、たまに様子を見ながらじっくり蒸し煮します^ ^
レシピID:388930
更新日:2020/04/02
投稿日:2020/04/02
広告
広告
広告
広告
広告