かなりオススメ!焼き絹厚揚げの万能絶品おろし納豆和え乗せ

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2020.07.19

分類主菜

調理時間: 10分

ID 395259

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

カリッと焼いた絹厚揚げに絶品おろし納豆和えをたっぷり乗せました!
おつまみにも最高ですよ!
絶品おろし納豆和えはご飯に乗せたり、豆腐に乗せたり、ゆで豚や茹で鶏に乗せたり万能に使えますよ^ ^

薬膳効果
☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に

☆納豆...血行不良による冷えや肩こりに、美肌に、生活習慣病予防に


☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

    材料4人分
    絹厚揚げ 2枚
    大根おろし 150g(ザルにあげ、優しく絞ってからの重さです。)
    納豆 1パック
    かつお節 大 1パック(4.5g)
    A
    納豆付属のたれ 1個
    A
    ぽん酢 大さじ2〜2.5
    A
    砂糖 小さじ2
    A
    マヨネーズ 大さじ1
    青ねぎの小口切り お好みで
    作り方
    Point!
    ☆大根おろしはギューっと強く絞らず、優しく絞ります。

    ☆絹厚揚げは普通の厚揚げでも美味しいです。
    1. ボウルA

      納豆付属のたれ 1個、ぽん酢 大さじ2〜2.5、砂糖 小さじ2、マヨネーズ 大さじ1

      と納豆、大根おろし、かつお節を入れて混ぜる。
    2. 絹厚揚げはトースターや、魚焼きグリルなどでカリッと焼き、1をこんもりと乗せ、青ねぎの小口切りを乗せたら出来上がり!
    6 388
    コメント・感想 Comment
    n さん
    2020.09.10 15:58

    想像を超えるおいしさ!!!めっちゃ絶品でした!!絶対絶対リピ確定です!

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2020.09.13 11:18:01

    nさん♡いつもありがとうございます!!うれしいお言葉!ありがとうございます♡

    TA さん
    2020.07.20 21:00

    !!! 作って味見してビックリな美味しさです!! なんだこれは!!!!!!!! 絶対リピします!

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2020.07.24 10:46:26

    Ann さん❤️ 作っていただきありがとうございます🙇‍♀️❤️ わぁーーありがとうございます😭✨✨ 嬉し過ぎます😭✨✨✨

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