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はんぺん入りのフワもち鶏団子が大人気!!とろーり白菜と春雨でほっこり温まります^^ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
下準備白菜→横5㎝に切ってから、繊維に沿って1㎝強の細切りにする。
ポリ袋、又はボウルに鶏ひき肉、はんぺん(大判)、A 味噌大さじ1、砂糖小さじ2、片栗粉大さじ1を入れ、はんぺんを潰ながら練り混ぜる。
鍋又は中華鍋にB 水500cc、めんつゆ(3倍濃縮)・みりん大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2を煮立て、1を団子状に丸めながら入れていき、火が通って来たら白菜を加え、蓋をして弱めの中火で煮る。
白菜が煮えたら、緑豆春雨を加え、C 片栗粉大さじ1.5、水大さじ2の水溶き片栗粉でとろみを付けたら出来上がり! お好みで青ネギの小口切り・ごまを乗せま^^
☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ3になります。 ☆めんつゆ4倍濃縮の場合は小さじ4になります^^
レシピID:401001
更新日:2020/11/04
投稿日:2020/11/04
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2024/11/04 19:47
松山絵美
料理家
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