2020.11.13
分類主菜
調理時間: 15分
ID 401361
ジューシーに焼いた鶏肉を生クリームでクリーミーに!ほうれん草もクリーム煮にすれば子供たちもも食べやすく大喜び^^
クリスマスのおもてなしにもいいですね♪
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す
鶏もも肉 | 2枚(550g) | |
塩・こしょう | 少々 | |
薄力粉 | 大さじ3 | |
ほうれん草 | 1袋(正味190g) | |
生クリーム | 200㏄ | |
顆粒コンソメ | 小さじ2 | |
バター | 大さじ2 | |
塩・こしょう | 少々 |
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