
むき海老でOK!にんにくチューブでOK!じゃがいもで美味しくかさ増ししました^^ おつまみにも最高なんです♪ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
下準備
むき海老は背ワタのあるものは取って流水で洗い、酒をまぶして5分置き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。
じゃがいもは皮をむいてひと口大に切る。
A にんにくチューブ小さじ2~3、砂糖・顆粒コンソメ・レモン汁各小さじ2を混ぜておく。
耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで6分半加熱し、ザルにあげる。
フライパンにバターを熱し、むき海老とじゃがいもをサッと炒め、Aを入れ、炒め合わせたら出来上がり! 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょう・乾燥パセリを振ります。
もちろんにんにくをお使いいただいても最高に美味しいです^^
レシピID:405937
更新日:2021/01/28
投稿日:2021/01/28
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