懐かしのさくら大根風な浅漬けです。さっぱりと箸休めにおススメ^^作り置きしても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
昆布だしの素の代わりに昆布茶でも大丈夫です^^ 《2~3人分》 大根:大1/4本・正味325g ゆかり(赤しそフリカケ):小さじ1.5 (A)酢:大さじ1 (A)砂糖:小さじ2 (A)昆布だしの素:小さじ1 (A)塩:小さじ1/4 白いりごま:お好みで
大根は皮を剥き、5㎜位のいちょう切りにする。
ポリ袋に、大根、ゆかり(赤しそフリカケ)、A 酢大さじ2、砂糖小さじ4、昆布だしの素小さじ2、塩小さじ1/2を入れて良く揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら、約30分置いて出来上がり! 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。
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松山絵美
料理家
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)