４児ママの愛情ごはん by松山絵美

松山絵美のレシピ一覧

ゆで卵とむき海老と海苔のゆかりマヨ和え
- 2021年9月12日 8:46
- 副菜
- 5分
おつまみ和風和え物和え物ゆかり卵えび

ゆかりと海苔の風味が効いた和風マヨ和えです＾＾あと一品やおつまみにおススメです！薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠...

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豚こまで！揚げない旨塩レモンマヨ唐揚げ
- 2021年9月12日 7:44
- 主菜
- 15分
節約揚げないお弁当和風豚肉豚こま肉フライパン唐揚げ唐揚げ唐揚げ

特売の豚こま切れ肉でOK♪揚げずに焼くので、お手軽です！ほんのり効いたレモンの酸味で何個でも食べられちゃいそうです＾＾お弁当にもおススメです♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、...

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やみつきスタミナきゃべつ
- 2021年9月11日 14:40
- 副菜
- 15分
付け合わせ食材ひとつやみつきおつまみキャベツ

ポリ袋で揉み混ぜ完成！！簡単に即出来♪にんにくの効いた、あと引く美味しさの定番やみつきキャベツです＾＾翌日も美味しく食べられます！薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱...

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豚こまとキャベツの旨味噌マヨ炒め
- 2021年9月11日 12:45
- 主菜
- 15分
ご飯が進む和風キャベツ豚肉豚こま肉味噌炒めフライパン

コク旨味噌マヨネーズで、ご飯が進みます＾＾豚こまは片栗粉をまぶしてから炒めることで、柔らかジューシーに仕上がり、味もしっかり絡みます♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミ...

5 1,293
しっかり味染み！お肉柔らか！韓国風スタミナ肉じゃが
- 2021年9月11日 10:39
- 主菜
- 20分
にんにく韓国牛肉牛薄切り肉じゃがいもフライパン肉じゃが

味染みじゃが芋に、牛肉は後入れですが下味を漬けているのでしっかり味染み♪サッと火を通すので、柔らかく仕上がります＾＾にんにくを効かせてスタミナも満点♪ご飯にも、お酒にも合います！！薬膳効果☆牛肉...骨...

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キッチンバサミで包丁不要！簡単豚ニラキムチ味噌スープ
- 2021年9月10日 14:46
- 汁物
- 10分
包丁不要キムチキムチにら豚肉豚バラ肉スープ両手鍋

材料をキッチンバサミで切っちゃえば包丁もまな板も不要です♪味噌のコクも効いた辛くてあと引くスープです♪たくさん作って翌日はここに、納豆を加えたり、豆腐を加えたり、ご飯を入れてクッパにしたり、お好みの...

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小松菜ともやしとサバ缶の塩昆布マヨ和え
- 2021年9月10日 10:02
- 副菜
- 10分
ヘルシー和風和え物和え物もやし小松菜魚さば缶

シャキシャキもやしと小松菜が美味しいです＾＾サバ缶でヘルシーに♪あと一品やおつまみにおススメです。薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆小松菜...高血圧や便秘に、イ...

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なんちゃってサワークリームオニオン味！オニオンマヨチキン
- 2021年9月9日 13:18
- 主菜
- 20分
洋風フライドオニオンヨーグルト鶏肉鶏もも肉フライパン

サワークリームオニオン味のポテトチップス味を目指しました♪と言ってもサワークリームは入ってません（笑）大さじ3の油で出来ちゃうのでお手軽です♪もちろん揚げても美味しいです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚...

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のり塩味のポテトチップス味を目指しました！のり塩マヨチキン
- 2021年9月9日 11:02
- 主菜
- 20分
子どもが喜ぶ和風青のり・あおさ鶏肉鶏もも肉フライパン

ポテトチップスののり塩味を目指しました♪大さじ2の油で出来ちゃうのでお手軽です♪もちろん揚げても美味しいですよ＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆のり...咳や痰の改善に、...

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にんじんとじゃがいもとコーンの塩昆布ナムル
- 2021年9月8日 12:00
- 副菜
- 10分
お弁当コーンじゃがいもにんじんかどや製油電子レンジナムル

レンジで簡単！！塩昆布のうま味とかどや製油「純正ごま油濃口」の濃厚な香りで、絶品ナムルができちゃいます。お弁当の彩りにもおすすめです。薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に...

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