調味料

胡桃味噌

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  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

胡桃を甘い味噌と合わせる事で、皮部分の苦味を和らげ食べやすく作りました。

材料4人分(160g)

  • 胡桃(ローストしたもの)
    80g
  • A
    味噌
    40g
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    スローカロリーシュガー
    大さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    胡桃を刻んでおきます。

    胡桃味噌の下準備
  • 1

    A 味噌40g、みりん大さじ3、スローカロリーシュガー大さじ1と1/2の材料を混ぜ合わせます。

    胡桃味噌の工程1
  • 2

    混ぜておいたA 味噌40g、みりん大さじ3、スローカロリーシュガー大さじ1と1/2の材料を、フライパンや鍋に入れて弱火から中火でふつふつと煮立つまで加熱し、刻んでおいた胡桃を混ぜます。

    胡桃味噌の工程2
  • 3

    焦げ付かないように気をつけながら、弱火で胡桃と味噌が良く絡み合うまで混ぜます。

    胡桃味噌の工程3
  • 4

    あら熱が取れたら瓶に入れて保存しておくと、使う時に便利です。

    胡桃味噌の工程4
  • 5

    胡桃味噌入り自家製酵母のベーグルです。胡桃味噌は、おにぎりやおつまみにも使えます。

    胡桃味噌の工程5

ポイント

胡桃は細かく刻む事で様々な料理に使いやすくなります。

作ってみた!

  • ナンプラー
    ナンプラー

    2018/07/26 09:54

    胡桃味噌レシピ探していました!胡桃はローストしたほうがいいのですか?生のままで大丈夫ですか?

質問

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