副菜

お酒にも、ごはんにも合う!「きゅうりと茗荷の塩麹浅漬け」

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漬け込み時間を除く。
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・夏の定番きゅうりと茗荷を使った、漬けこむだけの、ぱぱっと副菜。 ・にんにくと塩昆布を入れると、一気に旨みが増して、やみつきの味になります...!

材料2人分

  • きゅうり
    1本(約100g)
  • 茗荷
    1本
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    にんにく(すりおろし)
    1/2かけ分
  • A
    塩昆布
    ひとつかみ

作り方

  • 1

    茗荷は、斜め薄切りにする。

  • 2

    きゅうりは、蛇腹切りにする。 →菜箸をきゅうりを菜箸で挟んで、斜めに1mm幅に切り込みを入れる。  裏返して、同様に切り込みを入れる。 4cm幅に切る。

    お酒にも、ごはんにも合う!「きゅうりと茗荷の塩麹浅漬け」の工程2
  • 3

    ジップロックなどに、きゅうり、茗荷、A 塩麹大さじ1、にんにく(すりおろし)1/2かけ分、塩昆布ひとつかみを入れる。

    お酒にも、ごはんにも合う!「きゅうりと茗荷の塩麹浅漬け」の工程3
  • 4

    軽くもみながら、全体を馴染ませて、冷蔵庫で30分以上漬け込む。

    お酒にも、ごはんにも合う!「きゅうりと茗荷の塩麹浅漬け」の工程4

ポイント

・きゅうりは蛇腹切りにすることで、味なじみが格段に良くなります。  ※動画では、菜箸を使わない蛇腹切りをしております。初めての方や慣れていない方は、菜箸を使用したほうが失敗がないと思います。 ・にんにくをガツンと効かすと、旨みがアップして、ごはんやお酒のお供にも! ・ご家族の多い方は、2倍、3倍量で作ってみてくださいね。

作ってみた!

  • るるる♪
    るるる♪

    2025/10/06 13:20

    3倍量で作りましたが、あっという間に無くなりました🤩 ミョウガとキュウリ🥒の歯応えもあり🎶 蛇腹に切ってあるので塩麹の染み具合がちょうど良く美味しくいただきました🎶 あやかさん🌿 美味しいレシピ投稿ありがとうございます💖
    るるる♪の作ってみた!投稿(お酒にも、ごはんにも合う!「きゅうりと茗荷の塩麹浅漬け」)

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