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    【茄子の肉味噌がけ】やみつき♪レンジで5分の簡単肉味噌☆

    • 投稿日2022/04/17

    • 更新日2022/04/17

    • 調理時間10

    【茄子が ジューシー🍆!レンジで5分の簡単肉味噌でおつまみおかず✨】 茄子は塩水に浸す事でしんなりして 短時間でもとろんとした仕上がりに♬︎ 油の吸いすぎも防いでくれ 少量の油で焼けて油っぽくなるのを 防いでくれるのも嬉しいですよ🍆✨ 肉味噌もレンジで簡単にできるので レンジ加熱中に茄子を焼く工程を 同時進行すると時短です(^^)👌

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      150g
    • 茄子
      2本(250g)
    • 長ねぎ
      1/2本(50g)
    • A
      味噌、砂糖、オイスターソース、おろし生姜
      各小さじ2
    • 片栗粉
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ★小ネギ、白髪ネギ、ラー油お好みで♪ ★肉味噌は、必要あれば塩で味を整えてください◎ ★茄子のアク抜きは水1カップに塩小さじ1程度◎ポリ袋を使うとと浮かないのでしっかり浸かります♪

    • 1

      茄子は斜め切りにして塩水にさらす。 長ねぎはみじん切りにする。

      【茄子の肉味噌がけ】やみつき♪レンジで5分の簡単肉味噌☆の工程1
    • 2

      耐熱ボウルに豚ひき肉、長ねぎ、A 味噌、砂糖、オイスターソース、おろし生姜各小さじ2、を混ぜ合わせる。

      【茄子の肉味噌がけ】やみつき♪レンジで5分の簡単肉味噌☆の工程2
    • 3

      軽くラップをしてレンジ600Wで4分、肉をほぐして片栗粉を加え混ぜ、更に1分加熱する。

      【茄子の肉味噌がけ】やみつき♪レンジで5分の簡単肉味噌☆の工程3
    • 4

      フライパンにごま油大さじ2(分量外)を中火で熱し、水気を拭き取った茄子をこんがり揚げ焼きにして器に取り出し肉味噌をかける。

      【茄子の肉味噌がけ】やみつき♪レンジで5分の簡単肉味噌☆の工程4
    レシピID

    435614

    質問

    作ってみた!

    • jojojoの作ってみた!投稿(【茄子の肉味噌がけ】やみつき♪レンジで5分の簡単肉味噌☆)
      jojojo
      jojojo

      2023/10/22 09:06

      簡単に作れてとっても美味しかったです(^^)

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