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しっかりとした味噌ベースの味付けに、とろとろに焼けたなすとカリッと香ばしい厚揚げ豆腐に絡んでご飯おかわり〜!!
・味噌だれはフライパンに加える直前に、再度混ぜてから加えて下さいね(片栗粉が沈殿している為) ・豚ひき肉はバラバラにしないで、なるべく塊のまま焼いて下さいね(塊にすると食べごたえがアップします)
A 片栗粉小さじ2、砂糖・すりおろしにんにく各小さじ1、味噌・酒・みりん・醤油各大さじ1、水大さじ2を混ぜ合わせる。 なすは洗ってヘタを切り、一口大の乱切りにする。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 なすの皮目を下にして並べ、 厚揚げ豆腐は一口大になるように手でちぎって並べて焼く。
なすの皮目に焼き色がついたら裏返し、2分ほど焼く。 厚揚げ豆腐は上下を返しながら全体に焼き色をつける。
なすを2分焼いたら、厚揚げ豆腐となすをフライパンの隅に寄せ、豚ひき肉を加え火が通るまで炒める。
豚ひき肉に火が通ったら、A 片栗粉小さじ2、砂糖・すりおろしにんにく各小さじ1、味噌・酒・みりん・醤油各大さじ1、水大さじ2を加えフライパンをゆすりながら全体に絡め、器に盛り付け刻みネギをちらす。
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鈴木美鈴
料理研究家
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております