副菜

グリル野菜のバルサミコソースあえ\野菜の甘みたっぷり♪/

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質13.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

加熱時間はかかりますが、オーブンでじっくり甘みを引き出した野菜のおいしさは格別♡ バルサミコ酢の芳醇な香りと深い味わいが野菜の旨みと相性抜群! ローストビーフなど肉料理の横に添えたりするのもおすすめ♪ 温かいままでも冷めても美味しくいただけます☆

材料3人分

  • 大根
    7cm
  • にんじん
    1/2本
  • かぼちゃ
    200g
  • ブロッコリー
    1/2房
  • パプリカ
    1/2個
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    バルサミコ酢
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ1/2〜1
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • ローズマリー
    お好み

作り方

  • 1

    大根は厚めに皮をむき1.5cm幅に切る。にんじんは1cm幅に切る。✳︎先がとがるように切るとよい。かぼちゃは1.5cm幅に切る。ブロッコリーは茎を切り落とし小房に分ける。パプリカはへたを取り1.5cm幅に切る。A バルサミコ酢大さじ2、はちみつ小さじ2、粒マスタード小さじ1/2〜1を合わせておく。

    グリル野菜のバルサミコソースあえ\野菜の甘みたっぷり♪/の工程1
  • 2

    ①に塩、粗びき黒こしょうをふり、オリーブオイルをまんべんなくなじませる。

    グリル野菜のバルサミコソースあえ\野菜の甘みたっぷり♪/の工程2
  • 3

    天板にオーブンのシートを敷き、②とお好みでローズマリーを広げてのせる。200℃に加熱したオーブンで20〜25分焼く。

    グリル野菜のバルサミコソースあえ\野菜の甘みたっぷり♪/の工程3
  • 4

    ボウルに③を入れ、熱いうちにA バルサミコ酢大さじ2、はちみつ小さじ2、粒マスタード小さじ1/2〜1を加え混ぜ合わせる。塩、粗びき黒こしょうで味をととのえる

    グリル野菜のバルサミコソースあえ\野菜の甘みたっぷり♪/の工程4

ポイント

・オーブンはお使いの機器によって加熱時間を調整してください。 ・マスタードの分量はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • 934930
    934930

    2024/01/30 21:21

    バルサミコ酢の酸味と旨味、粒マスタードの優しい辛味、蜂蜜のコクと甘味、これらが合わさった絶品ソースにグリル野菜を絡めて、最高😍 パプリカの代わりにプチトマト、子どもの為に薩摩芋とソーセージが入って、見た目が違う感じですが、あとはレシピ通りです。素敵なレシピありがとうございます✨
    934930の作ってみた!投稿(グリル野菜のバルサミコソースあえ\野菜の甘みたっぷり♪/)

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