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    副菜

    エスカリバーダ(グリル野菜のマリネ)

    • 投稿日2017/07/27

    • 更新日2017/07/27

    • 調理時間30(マリネ時間は除く)

    エスカリバーダ(escalivada)は、カタルーニャ地方発祥の焼き野菜のマリネ。皮つきのまま真っ黒に焼いて、中身を蒸し焼き状態にし、たっぷりのオリーブオイルにマリネします。 香ばしさにオイルの上品な香りをまとわせ、塩だけでビックリするほど美味しく変身させます。

    材料3~4人分

    • ナス
      3本
    • パプリカ(赤・黄)
      1個
    • オリーブオイル
      50cc
    • 小さじ1/2
    • バルサミコ酢
      適宜

    作り方

    ポイント

    本来はオーブンでゆっくり焼く料理ですが、オーブンなしでも作れるよう直火で焼く方法でレシピを作りました。焼いた後、アルミ箔で包んで蒸すことで、オーブンで時間をかけて焼いたような蒸し焼き効果を出せます。

    • 1

      ガス火の上に網(100円ショップで売っている物でOK)を置き、ナスとパプリカをのせて強火で加熱。金属製のトングでクルクルまわしながら、皮を真っ黒に焼きます。 焼きあがったらバットに入れ、アルミ箔をして10分ほどおきます。 [ ポイント ] 焼いた後アルミ箔で蒸すことで、オーブンで時間をかけて焼いたような蒸し焼き効果を出せます。

      工程写真
    • 2

      皮をむきます。しっかり焼けていれば、指でポロポロおもしろいようにとれます。仕上げにペーパーで軽くふきとり綺麗にします。 [ ポイント ] ここでの水洗いは厳禁!せっかくの香ばしい香りや旨みも流れてしまい、ここまでの手間が台無しに。綺麗に洗い流したい・・・と思っても、ガマンガマン。

      工程写真
    • 3

      食べやすい大きさに手で裂き、バットに並べます。全体に塩をふり、オリーブオイルをかけてマリネ。 作ってすぐでも美味しくいただけます。保存したい場合は、オイルごとタッパーに入れて冷蔵庫へ。冷蔵庫の温度が低いとオイルが結晶化しますが、常温にすれば戻りますので心配ありません。

      工程写真
    • 4

      オイルをきって器に盛り付け。 混ぜてバサッと盛り付けても雰囲気ありますが、それぞれの野菜を順番に並べると華やかな1品に。お好みでバルサミコ酢をかけて。 このまま食べたり、パンにのせてピンチョスにしたり、サンドイッチにしたり、お好みのスタイルでいただきます。

      工程写真
    • 5

      アレンジ例 エスカリバーダと刻んだアンチョビをトッピングして焼いたコカ。 アンチョビのインパクトのある味が、野菜の甘みを引き立て、とびきり美味しくいただけます。

      工程写真
    レシピID

    178836

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    加瀬 まなみ
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    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

    「料理家」という働き方 Artist History