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「焼き野菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/14
10分
主菜ピーマンは切らずに丸ごと豚バラ肉を巻いて焼くボリュームのあるおかずピーマンの種やなかわたは栄養価も高いので迷わずにお召し上がりください!【アレンジ】エスニックが苦手な場合はサラダ油で炒めて、仕上げにバター(10g)と麺つゆ(または醤油)をちょいがけするアレンジも◎辛いのが苦手な場合は唐辛子は抜いても問題ありません
2021/05/11
10分
副菜★【空豆のグリル*焼き空豆】フライパンで簡単に焼きました!焼き時間はお好みで下処理も要らず、焼くだけです。★オーブントースターや魚焼きグリルでも焼けます。その場合にはアルミホイルに包むと良いです。★サヤの中で蒸し焼き状態になり、甘味が増します。ワタまでとろとろで甘くて美味しいですよ。スプーンでこそげて食べられます。★《空豆ペペロンチーノ》🆔390575https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390575空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノお酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。
2021/05/07
5分
副菜フライパンひとつでパパッと調理♪ビタミン豊富なカラフル炒め◎昆布が入ってうま味たっぷり!冷めても美味しく、お弁当の彩りにもぴったりです。
2021/03/25
15分
副菜レンコンはビタミンCがたっぷり含まれていて風邪予防には最適!レンコンのビタミンCは加熱しても失われないので大丈夫です☆米油で焼くとビタミンEも加わってさらに免疫力アップします!!子供たちにも食べてもらいたくてチップ風に仕上げてみました。これだと、おやつ感覚で食べてくれて「食べだしたら止まらない~」くらい美味しいです♪形も可愛いのでお弁当のアクセントにも◎
2021/03/23
5分
副菜最近、少しアスパラが買いやすい値段になってきてる気がしますアスパラをグラタン皿に入れて卵を落として塩、黒胡椒とこれでもかというくらいパルメジャーノチーズを擦りおろしてオーブントースターで焼くだけです。
2021/02/10
10分
副菜お弁当によく入れている簡単おかずです。クミンの香りと岩塩の旨味だけで作れて、冷めても美味しいのでちょっとしたおつまみや、お弁当のおかずにピッタリ☆子供たちもおつまみ感覚で食べてくれる簡単おかずです。あと一品なにか欲しいな~というときに、簡単時短で作れて、想像以上に美味しいのでぜひ作ってみてくださいね☆
2021/01/30
10分
主食棒状で食べやすいので、おつまみにもピッタリ♪お餅なので、主食にもなります♪子供も喜びます♡長芋のシャキホクとお餅の食感が楽しめ、最高に美味しい♡ごま油の風味もいいですよ♡
2020/10/24
10分
副菜栄養たっぷりのピーマンを丸ごと焼いた簡単おかずです。いつもは捨ててしまうタネもヘタも食べられて無駄なし!あともう一品にぜひお試しください♡○ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。
2020/10/03
20分
主菜ビタミン豊富で免疫力UP!バターとにんにく醤油、黒こしょう風味で食欲そそり、ごはんがもりもりすすみます。冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにもぴったり◎地味になりがちなお魚メインのお弁当も、これだと成長期のお子さまでも満足度大です♪鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く含まれ、骨粗しょう症予防、生活習慣病予防、肌荒れや疲労回復に効果的◎ブロッコリーは、免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCをレモンの1.2倍含有☆強力な抗酸化作用もあり、がんや動脈硬化予防にも効果的です。