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ごはんがすすむ⭐︎ とろとろ茄子と豚肉のオイスター炒め

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  • 15

とろとろ茄子とオイスターソースの風味で白いごはんをおかわりしたくなる一品です😋 もちろんお酒のアテにもピッタリです♪

材料3人分

  • 豚こま切れ肉
    350g
  • 茄子
    3本
  • 白ねぎ
    15cm
  • A
    大さじ3
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1/2
  • A
    きび砂糖
    小さじ1(上白糖でも可)
  • 白髪ねぎ
    適量
  • 刻みねぎ
    適量
  • ゆで卵
    1個(あれば)
  • ミニトマト
    2個(あれば)

作り方

  • 下準備
    茄子は縦に半分に切り、2mmくらいの幅で切り込みを入れ斜めに適当な大きさに切り水(または塩水)につけてアクを抜く。 白ねぎはみじん切りにする。 A 湯大さじ3、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース大さじ1、味噌大さじ1/2、きび砂糖小さじ1を合わせてよく混ぜる。

    ごはんがすすむ⭐︎
とろとろ茄子と豚肉のオイスター炒めの下準備
  • 1

    多めの油を入れ中火で熱したフライパンで茄子を焼く。 焼けたら一旦取り出す。

    ごはんがすすむ⭐︎
とろとろ茄子と豚肉のオイスター炒めの工程1
  • 2

    豚こま切れ肉を焼く。

    ごはんがすすむ⭐︎
とろとろ茄子と豚肉のオイスター炒めの工程2
  • 3

    茄子を戻し入れA 湯大さじ3、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース大さじ1、味噌大さじ1/2、きび砂糖小さじ1を回しかけ みじん切りにした白ねぎを加えて全体を混ぜながら炒める。

    ごはんがすすむ⭐︎
とろとろ茄子と豚肉のオイスター炒めの工程3
  • 4

    器に盛り付け白髪ねぎをのせ刻みねぎをかける。 あればゆで卵とミニトマトを添える。

    ごはんがすすむ⭐︎
とろとろ茄子と豚肉のオイスター炒めの工程4

ポイント

茄子は皮の方から焼いて下さい。 色落ちが少なくなります😊

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