1. ズッキーニのケークサレ

    やまさき みかさんがレシピを投稿しました!1分前

  2. ちくわと高菜とたくあんのおかずおにぎり

    asucaさんがレシピを投稿しました!1分前

  3. 夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    岩崎小百合さんがレシピを投稿しました!1分前

  4. 冷やしてどうぞ♡『ピーマンのうま味ナムル』

    冷やしてどうぞ♡『ピーマンのうま味ナムル』 3分前

    270人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レンチン簡単和えるだけなのにウマウマ♡おくらの柚子胡椒和え

    レンチン簡単和えるだけなのにウマウマ♡おくらの柚子胡椒和え 4分前

    221人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ヘルシーおつまみ ズッキーニと完熟トマトのサラダ

15

2017.06.07

分類副菜

調理時間: 15分

ID166276

原口 功

wine.healthy(ソムリエ+料理研究家)

初夏のコクがあってかつさっぱりした1品です。お好みのハーブで。

完熟トマトでなくてもトマトをトースターなどで焼けば、同様以上に大変美味しく召し上がれます。

サラダ トマト 作り置き ヘルシー 野菜のおかず ビタミン 子供 簡単 マリネ ズッキーニ 日本酒に合うおつまみ ハーブ ワインに合うおつまみ おつまみ 野菜のおつまみ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ズッキーニ 1本
完熟トマト 1個
A
ふたつまみ
A
レモン汁 大さじ1
A
オリーブ油 大さじ3
A
ミント(バジル)みじん切り 1/3パック
作り方
Point!
トマトが完熟していない場合、フルーツトマトを使うか、2の工程が終わったトマトをトースターなどで5分ほど焼いて冷ましたものを使ってみてください。とても美味しくなります。
  1. ズッキーニはスライサーか包丁で薄切りにする。
  2. 完熟トマトは種を取り、食べやすい大きさにする。
  3. 1と2をA

    塩 ふたつまみ、レモン汁 大さじ1、オリーブ油 大さじ3、ミント(バジル)みじん切り 1/3パック

    で和える。完成!
8 26

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  2. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  4. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  5. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  6. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  7. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  8. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  9. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  10. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×麻婆 (34) ヘルシー×ココット (20) 子供×ジャーマンポテト (15) おつまみ×ベビーリーフ (10) 作り置き×大豆の水煮 (8) トマト×酸辣湯 (4) 野菜のおかず×焼き野菜 (4) サラダ×あん (3) ズッキーニ×麻婆 (3) ハーブ×鶏肉のおかず (3) ビタミン×麺類 (3) マリネ×黒酢 (3) ワインに合うおつまみ×牛こま切れ肉 (3) 日本酒に合うおつまみ×鶏つくね (3) 野菜のおつまみ×鶏胸肉 (3)
もっと見る

「おつまみ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは