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    副菜

    野菜を食べる日。キャベツの夏味炒め。

    • 投稿日2024/07/03

    • 更新日2024/07/03

    • 調理時間10

    ベトナムの妻の実家で教えてもらったキャベツの炒め物です。 トマトがまるでで調味料のように、全体に旨味を行き渡らせてくれているので、味付けはシンプルでOK。 爽やかな酸味とニンニクの力強さで、夏にぴったりの味付けです。 野菜の甘味を出すようにゆっくり弱火で炒めるのがポイント。 お肉は入っていないけど、十分ご飯のおかずになる大好きな料理です。 よかったら作ってみてくださいね。

    材料2人分

    • キャベツ
      250g
    • トマト
      1/2個
    • ニンニク
      1カケ
    • サラダ油
      小さじ2
    • ニョクマム
      小さじ2(なければナンプラーでOK)
    • 鶏がらスープの素
      ひとつまみ
    • 胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    火加減は焦らず、弱火のちょっと強め。

    • キャベツは芯を切り落として、4cmほどの食べやすい大きさに切る。 トマトは6等分にくし切り。 ニンニクはあらめのみじん切りにしておきます。

      野菜を食べる日。キャベツの夏味炒め。の下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油をひき、ニンニクを香りが立つまで炒めたら、トマトを入れる。 トマトに油がまわり、角がホロっとしてくるまで炒める。

      野菜を食べる日。キャベツの夏味炒め。の工程1
    • 2

      キャベツを入れた全体に馴染むようよく混ぜ、蓋をして弱火の強で5分蒸し焼きにする。

      野菜を食べる日。キャベツの夏味炒め。の工程2
    • 3

      キャベツがしんなりしたら、ニョクマムと鶏がらスープの素で味をつける。器に盛り付け胡椒をふれば完成。

      野菜を食べる日。キャベツの夏味炒め。の工程3
    レシピID

    486073

    質問

    作ってみた!

    • Dog Momの作ってみた!投稿(野菜を食べる日。キャベツの夏味炒め。)
      Dog Mom
      Dog Mom

      2024/07/08 17:39

      びっくり😱です‼️トマトとキャベツだけでこんなに美味しいお料理ができるなんて😂トマトのお出汁、キャベツの甘味、そしてニョクマムの旨み😍まるで、魔法をかけたようなお味です😋 毎日でもいただきたい🥰 さすがです!いつも美味しいレシピありがとうございます😊😊 残ってたししとう乗っけてしまいましたが、ジャスミンライスにかけていただきます😉😉😉

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    Ki Yamamoto
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    Ki Yamamoto

    • 調理師
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    こんにちは!Ki Yamamotoといいます。 料理人として、ベトナム料理普及家として活動中です。 ベトナム人の妻、URIちゃんとの生活の中で生まれたレシピを中心に発信しています。 カップルや家族で作るおうちごはん。 アジア各国の面白い料理をみなさんに楽しんでもらえたら嬉しいです。 2009年 調理師免許取得 2021年フードコーディネーター3級資格取得 2023年フードコーディネーター2級フードプロモーション資格取得 中国料理、韓国料理、ベトナム料理を中心にレストランで料理を学んできました。

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