もやしときゅうりで作る、和風サラダ♪♪ もやしだけでも、美味しいドレッシングになってます😊👍 直ぐに出来るので、あと1品にピッタリのサラダです✨✨✨
■水分が出るので、食べる直前に和えてください。
A 薄口醤油大さじ2、酢大さじ2、ごま油大さじ1、みりん大さじ1、すりごま大さじ2を混ぜ合わせる。
もやしは、沸騰したお湯で30~40秒程茹で、粗熱をとる。 時間があれば、その後、冷蔵庫で冷やす。 きゅうりは、細切りにする。
ボウルに、もやし、きゅうりを入れ、A 薄口醤油大さじ2、酢大さじ2、ごま油大さじ1、みりん大さじ1、すりごま大さじ2と鰹節で和える。 器に盛り、 刻み海苔をのせる。
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2023/11/29 19:17
mikana
ソイフードマイスター
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー