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【材料１つだけ】人参の海苔和え

【材料１つだけ】人参の海苔和え
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5分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料１つだけ！人参の海苔和え お弁当おかずや作り置きにもピッタリ★ シケてしまった海苔の消費にもおすすめです（笑）

材料2人分

  • 人参
    1本
  • 板のり
    1枚
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    塩
    少々
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    人参をスライサーなので千切りし、フライパンに油（分量外）を適量入れ中火でしんなりするまで炒める。

    【材料１つだけ】人参の海苔和えの工程1
  • 2

    板のりをちぎって混ぜ合わせ、A 醤油小さじ2、塩少々を加え味を調える。

    【材料１つだけ】人参の海苔和えの工程2

ポイント

板のりを使用しましたが、ご家庭にあるお好きな海苔でどうぞ♪

レシピID：455306

更新日：2023/04/07

投稿日：2023/04/07

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