副菜

さつまいものハニーレモン煮【作り置き・お弁当】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物70.8g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質66.2g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

箸休めやお弁当の彩りにピッタリ! さつまいものハニーレモン煮🍋 ほくほく💕甘さは控えめ。ほんのり酸っぱいさつまいもが後を引きます🥰

材料2人分

  • さつまいも
    2本
  • 蜂蜜
    大さじ3
  • レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    さつまいもをよく洗い約1cmの輪切りにする。 5分程水にさらしておく。

  • 2

    小鍋にさつまいもを入れ、水(分量外)をさつまいもが隠れるまで注ぐ。 蜂蜜を加えたら、蓋を閉め中火で5〜6分加熱する。

  • 3

    さつまいもが柔らかくなっていたら、レモン汁を加え汁気が少なくなるまで一煮立ちさせる。

    さつまいものハニーレモン煮【作り置き・お弁当】の工程3

ポイント

酸っぱいのが苦手な方はレモン汁を増減してくださいね♪

作ってみた!

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