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米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】

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米粉と豆腐のふんわりとした生地に、かぼちゃのペーストを混ぜ込んだ、やさしい味わいのマフィンです。 豆腐を混ぜ込んだ生地は次の日も固くなりにくく、ふんわりしっとりとしています。 甘さ控えめの素朴な味わいですので、お子さまのおやつや朝食にもおすすめです。

材料(マフィン型6個)

  • 絹豆腐
    150g
  • A
    米粉(製菓用)
    100g
  • かぼちゃ(生地用)
    100g(種を除く)
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • B
    1個
  • B
    メープルシロップ
    大さじ2
  • B
    米油
    大さじ1
  • B
    小さじ1/8
  • かぼちゃ(トッピング用)
    適宜(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・オーブンは180℃に予熱しておく。 ・かぼちゃは、蒸し器か電子レンジで加熱し、柔らかくしておく。かぼちゃ(トッピング用)は約1.5cm幅に切る。

  • 1

    ボウルにかぼちゃ(生地用)を入れ、フォークかマッシャーでつぶしてペースト状にする。

    米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】の工程1
  • 2

    別のボウルに絹豆腐を入れ、ホイッパーでなめらかになるまで混ぜる。

    米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】の工程2
  • 3

    続けてB 卵1個、メープルシロップ大さじ2、米油大さじ1、塩小さじ1/8を加えてよく混ぜ、(1)も加えて混ぜ合わせる。

    米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】の工程3
  • 4

    続けてA 米粉(製菓用)100g、ベーキングパウダー小さじ1を加えてよく混ぜ合わせる。

    米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】の工程4
  • 5

    マフィン型にスプーンで生地を流し入れ、かぼちゃ(トッピング用)を乗せ、180℃で25分焼く。

    米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】の工程5
  • 6

    熱いうちに型から取り出し、網などの上に乗せて冷ます。

    米粉と豆腐でふんわりしっとり♪かぼちゃマフィン【砂糖不使用】の工程6

ポイント

・油は、なたね油などお好みのもので代用可能です。 ・焼き時間は調節してください。甘さ控えめの生地なので、焼き色はあまりつきません。

作ってみた!

  • ピーナッツ
    ピーナッツ

    2023/09/08 16:07

    ふんわり美味しく作れました! 冷めると少しもちっとした食感です♪ トッピングに胡桃を入れましたが、この食感には余計でした…何も入れずレシピ通りの方が良さそうです! また作ります(^ ^)

質問

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