レンジで2分！ぱぱっと一品♡小松菜ともやしのナムル

材料2人分

• 小松菜
  3株
• もやし
  1/2袋
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  醤油
  小さじ2
• A
  いりごま
  大さじ1

作り方

• 下準備
  小松菜はしっかりと洗い、2〜3cm幅に切る。

• 1

  耐熱ガラスに小松菜ともやしを入れる。 ふんわりラップをし、600wで2分〜2分30秒加熱する。

  
• 2

  レンジから出し粗熱がとれたら水気をぎゅっと絞る。 （急ぐ場合は、水にさらし熱さをとってから絞ってくださいね） A ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ2、いりごま大さじ1を入れ和える。

  
• 3

  \お弁当に/

  

ポイント

⚫︎もやしはさっと洗い、水気がついたまま耐熱ガラスに入れてくださいね。 ⚫︎もやしをしんなりさせる場合は＋1分がオススメ◎加熱時間は、お使いのレンジで調整してください。

作ってみた！

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