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    副菜

    大根とこんにゃくの豆みそ煮

    • 投稿日2018/02/24

    • 更新日2018/02/24

    • 調理時間25

    豆みそを使って味わい深く仕上げる煮物レシピ。大根とこんにゃくをしっかり煮こんで味わいます。

    材料4人分

    • 大根
      300gくらい
    • こんにゃく
      1枚
    • えのきだけ
      80~100g
    • 1/2カップ
    • みりん
      大さじ1
    • 豆みそ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    こんにゃくは必要に応じて下ゆでしてください。お好みで調味料の量を増やしてください。

    • 1

      大根は1口サイズの乱切りにする。こんにゃくは食べやすい大きさに切る。えのきだけは3~4cm長さに切る。

    • 2

      大根、こんにゃく、水、みりんを鍋に入れて豆みそをところどころに乗せ、蓋をして火にかける。煮立ってきたら、少々火を弱めて7~8分加熱する。

    • 3

      えのきだけを加えてみそを全体に溶き合わせ、再度蓋をして10~15分程煮る(大根が柔らかくなるまで)。

    レシピID

    247611

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    山本路子(みるまゆ)
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    山本路子(みるまゆ)

    自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。

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