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作業時間はたったの5分♪大根のパリッとした食感を楽しめるサラダです。 忙しい日の1品にピッタリの簡単レシピです。
下準備ツナ缶は軽く油を切る。
大根は皮を剥き、スライサーで4~5cmの千切りにする。 水菜は4cmの長さに切る。 ボウルに冷水を入れ、大根と水菜を5分浸してパリッとしたらざるに上げてよく水を切る。
ボウルに1とツナ缶とA 白いりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、ぽん酢大さじ1.5、塩適量、粗挽き黒こしょう適量を入れて和える。
器に盛り付け、刻みのりを散らす。
・大根と水菜は冷水に浸すとパリッとした食感になります。よく水を切って和えましょう。 ・調味料を和えてすぐお召し上がりいただくとパリッとした食感が楽しめます。時間が経つとしんなりします。
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レシピID:475204
更新日:2024/01/13
投稿日:2024/01/13
2024/06/26 18:54
2024/06/17 08:04
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すずめ(笠原由紀恵)
管理栄養士・料理家
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