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    主菜

    【鮭とじゃがいものめんつゆバター♫】魚嫌いでも食べやすい♡

    • 投稿日2023/07/29

    • 更新日2024/06/21

    • 調理時間15

    めんつゆバターの和洋ミックスなこっくり味付け♡ 魚嫌いでも食べやすく、じゃがいものホクホク感もやみつきに🐟🥔💕 じゃがいもはレンチンしてあらかじめ柔らかくしておくので、時短に美味しく完成しますよ〜😋✨ 宜しければお試しください💕

    材料2人分

    • 生鮭
      3切れ(250g)
    • じゃがいも
      2個
    • 少々
    • 胡椒
      少々
    • 薄力粉
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • A
      有塩バター
      10g

    作り方

    ポイント

    じゃがいもはレンチン後爪楊枝がスッと刺さればOKです。まだ固ければ30秒ずつ追加を⏰

    • 1

      じゃがいもは皮をむき小さめの乱切り後5分水にさらす。水気を切り耐熱容器に入れてラップをしレンジ600wで5分加熱する。生鮭には塩をふり10分おき、出てきた水分を拭き取る。一口大に切り、胡椒をふって薄力粉をまぶす。

      【鮭とじゃがいものめんつゆバター♫】魚嫌いでも食べやすい♡の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を熱して、鮭とじゃがいもに中火でこんがりと焼き色をつける。

      【鮭とじゃがいものめんつゆバター♫】魚嫌いでも食べやすい♡の工程2
    • 3

      A めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2、有塩バター10gを加えて、弱めの中火で煮からめる

      【鮭とじゃがいものめんつゆバター♫】魚嫌いでも食べやすい♡の工程3
    レシピID

    465401

    質問

    作ってみた!

    • MmmZzzの作ってみた!投稿(【鮭とじゃがいものめんつゆバター♫】魚嫌いでも食べやすい♡)
      MmmZzz
      MmmZzz

      2023/08/20 21:13

      麺つゆとバターって合うんですね。本当に和洋の絶妙な組み合わせです。鮭も生臭さはまったくなく、美味しかったです。artistさんのように色どり良く仕上がらなかったので(炒めすぎ?)、白ごまと青のりで見栄えをなんとかしました。また作ってみようと思います。ありがとうございました。

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    nari(なりごはん)
    • Artist

    nari(なりごはん)

    料理研究家

    【凝ってそうに見えて実は簡単!】  彩り豊かで手が込んでそうな  節約時短レシピを発信中🍳  子育て中(3歳と1歳)のため、  いかに早く美味しく作れるかを  モットーに日々試行錯誤中です。 ⇨レンチンを活用したレシピ、  かさまし需要として厚揚げや豆腐を  使用した献立が得意です💕 一人暮らしを始める前までは 野菜炒めすら作れず、、💦 料理に関してはむしろ嫌い、 やりたくない、苦手、でした😅 苦手な方でも 重い腰をちょっと🤏上げるだけで作れる、 家にある調味料や馴染みのある食材の 取り組みやすいレシピを 伝えていけたらなと思います😋💕

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