2019.02.23
分類副菜
調理時間: 10分
ID 372652
レンジで作るので、10分かからず出来てしまう簡単ナムルです。
食物繊維も不溶性、水溶性どちらも含まれ、腸内お掃除にも◎。困った時の後一品や作り置きにお勧めです♪
ほうれん草 | 3株 | |
えのきだけ | 正味100g | |
乾燥わかめ | 大さじ1 | |
A
|
鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
A
|
醤油 | 小さじ1/2 |
A
|
ごま油 | 小さじ2 |
A
|
酢(お好みで) | 少々 |
A
|
いりごま | 小さじ2 |
鶏がらスープの素 小さじ1、醤油 小さじ1/2、ごま油 小さじ2、酢(お好みで) 少々、いりごま 小さじ2
を加えて混ぜ合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
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