主菜

ほったらかしでも絶品!大根と豚バラの煮物

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20分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根と豚バラ肉を使った、家庭で作りやすい定番の煮ものレシピです。 大根はあらかじめレンジで加熱することで、下茹で不要でも 中までしっかりと味が染み込み、調理時間を短縮できます。 豚バラ肉のコクと旨味が煮汁に溶けだし、大根はとろっとやわらか。 ぜひお試しくださいね♪

材料2人分

  • 大根
    300g
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • A
    水
    200cc
  • A
    醤油、みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    だしの素
    小さじ2/3
  • お好みでネギ、黒コショウ
    適量

作り方

  • 1

    大根は1.5cm厚のいちょう切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをし600wで5分加熱する。

    ほったらかしでも絶品!大根と豚バラの煮物の工程1
  • 2

    豚バラ薄切り肉を中火で炒める。

    ほったらかしでも絶品!大根と豚バラの煮物の工程2
  • 3

    豚肉が白っぽくなってきたら大根、A 水200cc、醤油、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、だしの素小さじ2/3を加えて中火で15分ほど落し蓋をして煮る。 時々混ぜてくださいね。

    ほったらかしでも絶品!大根と豚バラの煮物の工程3
  • 4

    汁気が少なくなったらOK お好みでネギ、黒コショウをまぶしてください。

    ほったらかしでも絶品!大根と豚バラの煮物の工程4

ポイント

お子さまが一緒に食べる場合は、取り分けてから黒コショウをまぶしてください。無くてもおいしいです◎

作ってみた!

質問

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