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    主菜

    【甘酢だれでごはんが進む♡】海老となすのチリソース炒め

    • 投稿日2023/05/21

    • 更新日2023/05/21

    • 調理時間15

    いつものエビチリが一層おいしくボリューミーになります☺️海老はプリっと、なすはとろ〜り😍調味料は全て大さじ1で覚えやすくしました✨香ばしい一品でご飯のおかずにもピッタリです😋🍚

    材料2人分

    • むき海老
      200g
    • なす
      2本
    • にんにく
      1かけ
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      大さじ1(水と片栗粉を1:1で混ぜたもの)

    作り方

    ポイント

    甘めのタレにしているので、お子様も美味しく召し上がっていただけます😊なすにしっかりと火を通してから海老を加えてサッと焼くことで、なすのとろとろ感と海老のプリっと感を活かしています😊✨

    • 1

      むき海老は背ワタを取り除き、片栗粉と水(適量・分量外)を揉み込み汚れを落として洗い流す。なすは一口大の乱切りにする。にんにくはみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにごま油とにんにくを中火で熱っし、なすを加えて柔らかくなるまで炒める。海老を加えてサッと炒める。

      工程写真
    • 3

      海老の色が変わったら、火を弱火にしてA ケチャップ大さじ1、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、酢大さじ1を加えて混ぜ合わせる。水溶き片栗粉を加え、タレにとろみをつける。

      工程写真
    レシピID

    460957

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