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ふわふわしっとり♡SOYMILKカステラ

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80
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物35.1g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質33.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

台湾カステラ屋さんが東京にあるとTVでやっていて、作ってみたくなりレシピ検索したものをゆるマクロビ風にアレンジしてみました!

材料6人分(15㎝スクエア型1台分)

  • 5個
  • 米油
    60g
  • 無調整豆乳
    70g
  • A
    ココナッツミルク
    200ml
  • A
    てん菜糖
    50g
  • 地粉(小麦粉)
    80g
  • てん菜糖
    85g

作り方

  • 下準備
    *ココナッツミルク練乳を作る。 小鍋にA ココナッツミルク200ml、てん菜糖50gを入れ火にかけ、途中吹きこぼれ、焦げに注意しながら半量になるまで煮つめ、15g 別容器に取り除いておく。 *型にクッキングペーパーを10㎝高く敷いておく。 *卵は、卵白と卵黄に分けておく。 *オーブンは、170℃に余熱しておく。

  • 1

    ボウルに、米油・無調整豆乳・別容器に取り除いておいたココナッツミルク練乳・地粉(小麦粉)を入れ、よく混ぜる。(ココナッツミルク練乳が固まっていて混ざりにくいのでゴムベラなどでつぶしながら良く混ぜてから、地粉(小麦粉)を入れる)

  • 2

    工程1のボウルに、卵黄を加え、さらに混ぜる。

  • 3

    別のボウルに卵白を入れ、てん菜糖を少しずつ加えメレンゲを作る。

  • 4

    工程2のボウルに半量ずつメレンゲを加え、混ぜる。 型に流し入れ、ゴムベラで数ヶ所型の下の方まで押しこみ、空気を抜く。

  • 5

    天板にお湯を3〜5㎝張り、オーブンの下段で60分蒸し焼きにする。残り20分のところで上にアルミホイルをかけ、焼く。中心に竹串を刺して生地が付いてこなければ出来上がり。 カステラが冷めたら食べやすい大きさに切りいただく。

ポイント

*ココナッツミルク練乳をしっかりつぶしてから小麦粉を入れ、混ぜ過ぎないこと。 *メレンゲも泡を潰さないようにさっくりと切るように混ぜる。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら