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やさしい甘さ♡にんじんスコーン

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生地を休ませる時間は除く。

にんじんがたっぷり入ったにんじんスコーン♡ シナモンの香りとレーズンの甘さが 美味しいアクセントになっています。 にんじんはβ-カロテンやビタミンCが豊富。 目や皮膚の健康を維持し、抗酸化作用も期待できます◎ 食物繊維も豊富なので腸活にもおすすめ。 朝ごはんやおやつとして楽しむだけでなく、 健康や美容にも嬉しい栄養がとれちゃうのも おすすめポイントです♫ バターも卵も不使用。 混ぜるだけでとっても簡単にできあがる カラダにやさしいスイーツですよ。

材料(4個分)

  • A
    薄力粉
    80g
  • A
    全粒粉(強力)
    20g
  • A
    ベーキングパウダー
    2g
  • A
    砂糖
    15g
  • A
    0.5g(ふたつまみ)
  • A
    シナモン
    小さじ1/4
  • オリーブオイル
    20g
  • B
    無調製豆乳
    大さじ1~
  • B
    にんじん
    50g(約1/3本)
  • レーズン
    20g

作り方

  • 下準備
    ・焼く前にオーブンを200℃に予熱しておく。

  • 1

    にんじんはすりおろす

    やさしい甘さ♡にんじんスコーンの工程1
  • 2

    ボウルにA 薄力粉80g、全粒粉(強力)20g、ベーキングパウダー2g、砂糖15g、塩0.5g、シナモン小さじ1/4を入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる。

    やさしい甘さ♡にんじんスコーンの工程2
  • 3

    オリーブオイルを加え、ゴムベラで切るように混ぜ、ぽろぽろにする。

    やさしい甘さ♡にんじんスコーンの工程3
  • 4

    B 無調製豆乳大さじ1~、にんじん50gを加え、ゴムベラで切るように混ぜ、粉っぽさが残るくらいでレーズンを加えて混ぜる。

    やさしい甘さ♡にんじんスコーンの工程4
  • 5

    ある程度まとまったら台に出し、めん棒で伸ばす、切る、重ねるを繰り返して生地をまとめ、ラップで包んで冷蔵庫で30分休ませる。

    やさしい甘さ♡にんじんスコーンの工程5
  • 6

    4つにカットし、クッキングシートを敷いた天板にのせて、200℃で20分焼く。

    やさしい甘さ♡にんじんスコーンの工程6

ポイント

・豆乳は牛乳で代用可。 ・全粒粉がなければ強力粉で代用可。 ・にんじんの水分量によってまとまり方が変わるので、豆乳で調整してください。 ぎりぎり生地がまとまる程度でOKです。 ・レーズンが外へ出ていると焦げるので、なるべく出ないように成形するのがおすすめ。 ・カットするときは包丁を細かく動かし、断面を潰さないようにするときれいに焼きあがります。 ・お使いのオーブンに合わせて、焼き時間は調整してください。

作ってみた!

質問

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