副菜

[砂肝ときゅうりの柚子胡椒ポン酢和え]材料2つ!調味料3つ

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コリコリ食感の砂肝と、程よくシャキシャキ食感を残したきゅうりを、ポン酢ベースでさっぱりと仕上げたおかずです。 ポン酢のさっぱりさの中に、ごま油の風味と、ほんのり柚子胡椒が香って、正直、めちゃくちゃ美味しくて、即なくなりました。 おかずというより、おつまみかな?🙄 ビールとの相性も抜群です。 ぜひぜひお試しくださいね。

材料2人分

  • 砂肝
    300g
  • きゅうり
    1本(約100g)
  • 小さじ1/4
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    鍋に1ℓの湯(分量外)を沸かし、塩小さじ1(分量外)、あればネギの青い部分、砂肝を入れ、再沸騰させてから中火で5分ゆでて、そのまま2分おく。

    [砂肝ときゅうりの柚子胡椒ポン酢和え]材料2つ!調味料3つの工程1
  • 2

    砂肝は、2つに切り分け、包丁で銀皮を削ぎ取り、薄切りにする。

    [砂肝ときゅうりの柚子胡椒ポン酢和え]材料2つ!調味料3つの工程2
  • 3

    きゅうりは、千切りにして、塩をもみ込み、5分ほどおき、きつく水気をしぼる。

    [砂肝ときゅうりの柚子胡椒ポン酢和え]材料2つ!調味料3つの工程3
  • 4

    ボウルに、きゅうり、砂肝、A ポン酢大さじ2、ごま油小さじ1、柚子胡椒小さじ1/2を入れ、柚子胡椒を溶くようにしながら、しっかりと和える。仕上げに、白いりごまをふる。

    [砂肝ときゅうりの柚子胡椒ポン酢和え]材料2つ!調味料3つの工程4

ポイント

・ネギの青い部分がなければ、入れなくても大丈夫です。ゆでるためだけに入れると、食品ロスになっちゃいますからね😅 ・柚子胡椒は、風味程度です。 ピリッと辛めがお好きな方は、柚子胡椒の分量を増やしてください。 ・①の工程で、アクは取っても取らなくても大丈夫です。ちなみに、私は取りました。 ・銀皮は、両端の白い部分です。詳しくは、動画をご覧ください。 ・銀皮が大好きなんだよー、という方は、取り除かなくて大丈夫です。

作ってみた!

  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2025/12/11 17:24

    大好きな砂肝ちゃん♥️何度作ったことか(*´⚰︎`*)💕 柚子胡椒多めに入れて冷蔵庫で冷やして置くと味しみ〜コリコリと大葉ときゅうりのさっぱりとごま油のコクで最高におつまみなります(◍•ڡ•◍)💕︎💕︎ くみさーん❣️砂肝ゆずぽんリピートしまくりです〜🍻ぷはぁ!(>▽<)/〘[]乾杯です
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  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2025/10/12 08:40

    砂肝柚子胡椒和え💕朝からお酒のアテを〜柚子胡椒の香りとピリッ、きゅうりのシャキシャキが最高👍大葉も添えてレモンふっていただきたいと思います💕
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿([砂肝ときゅうりの柚子胡椒ポン酢和え]材料2つ!調味料3つ)

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