主菜

大根と豚こま肉の照り焼き炒め

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根と豚こま肉と合わせて、照り焼き味に仕上げました!あえて大根の食感を残しつつ、照り焼きのしっかりしたタレで味つけをすることでバランス良く仕上がっています🤤 にんにくを加えても絶対美味しいです! さっと短時間で作れるのも嬉しいポイント!ぜひ作ってみてください♪

材料2人分

  • 豚こま肉
    150g
  • 大根
    200g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ⚪︎大根は3mmの厚さでいちょう切りにする ⚪︎豚こま肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす

    大根と豚こま肉の照り焼き炒めの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を引き、中火にかけ、豚こま肉を炒めていく。 色が変わったら大根を加え、全体的に半透明になるまで炒める。 弱火にして調味料A 砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1を加えて、よく絡める。

    大根と豚こま肉の照り焼き炒めの工程1

ポイント

⚪︎調味料は記載してある上から順番に加えて、加えるたびにさっと混ぜる ⚪︎大根の厚さを均等にして切る ⚪︎豚肉に片栗粉を絡めることで柔らかく仕上がり、タレの絡みが良くなります!

作ってみた!

質問

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