副菜

レンジで簡単☆5分で作れるヤンニョム大根。

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジ5分で作れる韓国風の甘辛いヤンニョムだれの大根の煮物。時間のかかる大根の煮物も大根を薄切りにしてレンジ調理ならサッと作れるのであと一品にもオススメです。

材料2人分

  • 大根
    5cm(正味150g)
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    大さじ3
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮を剥いて厚さ4〜5mmの銀杏切りにする。

    レンジで簡単☆5分で作れるヤンニョム大根。の工程1
  • 2

    ボウルに大根とA ケチャップ大さじ1、焼肉のたれ大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ2、コチュジャン小さじ1、塩ひとつまみ、水大さじ3を入れたらラップをし600wのレンジで5分加熱。

    レンジで簡単☆5分で作れるヤンニョム大根。の工程2
  • 3

    加熱終了後全体を混ぜる。

    レンジで簡単☆5分で作れるヤンニョム大根。の工程3
  • 4

    お皿に盛り白いりごまを振って出来上がり。

    レンジで簡単☆5分で作れるヤンニョム大根。の工程4

ポイント

・大根の量は大体で良いです。 ・大根は葉に近い部分を使うと辛味が少なくオススメです。 ・時間があれば加熱後暫く置いておくと味がよく染み込みます。

作ってみた!

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