◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆

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新緑の季節をイメージした一皿です。 メインの海老と一緒に野菜も美味しくいただけるレシピ。 お子様向けには「サトウサヤ」や「スナップエンドウ」など甘味の強いサヤエンドウを使うのがおすすめです。 大ぶりの海老は、おもてなしにも喜ばれます。

材料(2人分)

  • むきエビ
    大16尾
  • サヤエンドウ
    20本
  • オリーブオイル
    小さじ1(お好みで)
  • <ソース材料>
  •   キュウリ
    1/2本
  •   レモン汁
    大さじ1
  •   ハチミツ
    大さじ1
  •   タマネギ(おろす)
    小さじ1/2
  •   塩
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    エビは竹串などで背ワタをとる

    ◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆の工程1
  • 2

    サヤエンドウはスジを取る

    ◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆の工程2
  • 3

    熱湯に塩少々(分量外)を加え、エビとサヤエンドウを入れて茹で、 エビに火が通ったらザルにあげ、あら熱をとっておく

    ◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆の工程3
  • 4

    ソースを作る。 タマネギをおろして計量し、そこへキュウリをおろして加える

    ◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆の工程4
  • 5

    残りの材料も加え、ホイッパーでよく混ぜる

    ◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆の工程5
  • 6

    皿にエビとサヤエンドウを盛り付け、 ソースをかけ、お好みでオリーブオイルを回しかける

    ◆海老とサヤエンドウのグリーンソース◆の工程6

ポイント

エビとサヤエンドウの下処理をしている間にお湯を沸かし、 茹でたエビとサヤエンドウのあら熱を取る間にソースを作ると、 時間の無駄がありません。 ハチミツ大さじ1→砂糖小さじ2でも代用可。

作ってみた!

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