もやしのごま味噌あえ
副菜
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投稿日2023/01/27
更新日2023/01/27
調理時間5分
見た目はとってもシンプルでも美味しさ抜群!! 時間が経つと味がしみて美味しくなるので、作り置きにピッタリです🙆
材料（1〜2人分）
- もやし1袋(200g)
- Aごま油大さじ1
- A味噌小さじ1〜
- Aアガベシロップ小さじ1/2〜
- A乾燥わかめひとつまみ
- 白ごま適量(お好みで)
作り方
ポイント
アガベシロップはメープルシロップやきび砂糖などでもOK👌 味見をしながら調味料の量を調節してお好みの味に仕上げてみてください😉
- 1
もやしを強めの弱火で2〜3分蒸して柔らかくする。
- 2
火が通ったらもやしの水分をしっかり切って味見をしながらA ごま油大さじ1、味噌小さじ1〜、アガベシロップ小さじ1/2〜、乾燥わかめひとつまみを加えて混ぜる。
- 3
最後に白ごまを振る。
レシピID
453213
「作り置き」の基礎
「もやし」の基礎
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ベジヘルシー
摂食障害（オルトレキシア）当事者の私が実感 ! 太る心配を忘れて罪悪感なく楽しめるお料理を考案しています𓎩 ◎動物性原材料を一切使わないヴィーガン仕様 ◎素材の美味しさを引き出すお料理 ◎SNSなどで700以上のレシピを発信 ⇨Nadiaでは、栄養満点でヘルシーな無添加・無糖ピーナッツバターを取り入れたレシピをメインに、厳選したレシピを配信中